試題詳解

66.對於競技後遲發性肌肉痠痛（DOMS）的按摩，下列治療原則何者最不適當？

(A)主要目標在於減輕疼痛且操作按壓力道須避免引發疼痛
(B)以輕力道撫摩法為起始手法，將有利於刺激淺層組織血流及促進局部和全身放鬆
(C)以持續深度按揉和扭捏的按壓手法，更有利於放鬆局部的肌肉組織
(D)以撫摩法逐漸由輕至中度力道，較有利於緩解深層組織的張力及作為結束的手法