5.法特雷克訓練(Fartlek Training)主要強化下列何者？
(A)耐力
(B)速度
(C)肌力
(D)敏捷性

答案：登入後查看
統計： A(1363), B(213), C(122), D(101), E(0) #74683

詳解 (共 5 筆)

#2272596
法特雷克Fartleks。這個字起源於瑞...
(共 60 字，隱藏中）
前往觀看
10
0
#321297
又稱速度訓練法（Speed-play) 此法乃使用一種速度變化的方式，連續游相當長的距離，因此又稱為速度變化遊戲，它是以一種較慢速的方式游完全程，偶爾加上衝刺

為何是強化耐力??
8
0
#324550
1.較慢速的方式游完全程
2.連續游相當長的距離
耐力訓練特徵
5
0
#3425772
法特雷克訓練(Fartlek Train...
(共 69 字，隱藏中）
前往觀看
3
0
#2696129
不是速度訓練嗎？
(共 10 字，隱藏中）
前往觀看
1
2