45. 間歇訓練（interval training）是一種有效訓練的方式，下列的描述何者為誤？ (A) 是負荷與不完全休息相互交替的訓練方法 (B) 增進全身性耐力和速度耐力為目的 (C) 通常活動期的運動強度，以田徑為例，是以 100 公尺至 1000 公尺作為跑程 (D) 以訓練全身性耐力為目的時，至少應反覆 15 次以上