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18.塞利（H. Selye)提出「一般適應症候群（general adaptation syndrome, GAS)」。其 認為身體遇到壓力時的反應階段依序為？
(A)警覺階段、衰竭階段、適應階段
(B)抗拒階段、衰竭階段、適應階段
(C)警覺階段、抗拒階段、衰竭階段
(D)抗拒階段、適應階段、恢復階段。
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統計： A(200), B(396), C(887), D(450), E(0) #1984929
統計： A(200), B(396), C(887), D(450), E(0) #1984929
詳解 (共 5 筆)
108考上正取，謝謝阿摩
#3357330
(1) 在各式各樣的壓力源之下，身體為確保能發揮正常功能並維持身心的動態平 衡而產生一套非常類似的生理反應，稱為「一般適應症候群」。
(2) 某些情況下壓力會致病。
如果個體持續暴露在壓力刺激之下，那麼個體在生理學上會歷經警覺、抗拒與 耗竭等三個階段。
在遇到壓力初期的警覺階段，此時神經的運作相當活絡，腎上腺 素分泌增加，生理處在戰備狀態，隨時準備對任何刺激作反應。
假如壓力繼續存在 而無法排除，則身體會進入抗拒階段，這是因為壓力所產生的不舒服感，讓身體不 自覺地想反抗。此時個體將大部分的生理功能用來對抗壓力，使生理處於高昂狀態 以維持暴露在壓力前的動態平衡。
假如壓力延續過久仍無法消除，那麼身體所儲藏 的能量就會耗竭而進入耗竭階段，嚴重者會導致死亡。這三個階段發生的時間長短， 因個人的情緒反應和身體構造的不同而有所差異。
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